Eskilstuna Spelmansstämma 2016

Som spelman finns det inte alltid jättemycket event i närområdet. Jag brukar därför ”åka land och rike” för att besöka olika spelmansstämmor. Ibland spelar jag såklart själv, men det kan även vara bara för att titta på andra spelmanslag.

Eskilstuna spelmansstämma 2016

Ett av de ställen jag besökt under året är Eskilstuna. Hittade nyligen en video på Youtube vilket alltid är roligt! Det är inte ofta det kommer upp så mycket där tyvärr.

Här är den i alla fall 🙂

Mitt nya träningsschema

Tänkte kort uppdatera om mitt nya träningsschema och tankar angående kosttillskott. Mitt gamla träningsschema Jag har kört exakt samma träningsupplägg alldeles för länge känner jag. Säkert ett år minst, ändå VET jag ju hur viktigt det är med variation… Iaf, tidigare körde jag en 4-split som var såhär: Mån: Bröst Tis: Biceps, mage Ons: Ben, […]