Jag ber om ursäkt för inaktiviteten här på sidan. Jag tänkte i alla fall uppdatera lite om hur min träning på gymmet går idag. Jag har ökat mycket i alla övningar, men endast 5 kg kroppsvikt sedan jag skrev om träning sist. De övningar jag ökat i och hur mycket står nedan: Knäböj, från 110 […]